Fat Burner: Selamat atau BERBAHAYA?

Salam dearie,

Dulu produk fat burner hanya ada kat farmasi atau butik kesihatan je. Tapi skang kat online pun dah bersepah produk fat burner. Yg paling laris ialah GC Max dan Garcinia Burner. Mana tau? Aiyaaa..iolls ada jual la..winkwink.

Persoalannya, selamat kah? Hhhaaaa..ni soklan cepu emas selalu iolls dapat. Dek sebab dah tak larat nak bebel kat sorang demi sorang, maka iolls explain gedebuk kt sini. Orang tanya je iolls bagi link entry ni. Senang hati mak!


Apa itu Fat Burner?

Kebanyakkan pembakar lemak/fat burner bersifat "termogenik" iaitu proses peningkatan kadar metabolisma badan. Bahan yg biasa digunakan seperti caffeine, guarana, MaHuang, Ginseng, Tongkat Ali, Chromium Picolinate, Kola dan lain-lain.



Kandungan kafein dalam produk pembakar lemak lebih tinggi, umpama meminum kopi keras yg boleh meningkatkan denyutan jantung.

Pembakar lemak berfungsi dgn meningkatkan kadar penggunaan kalori harian. Contoh:

Tanpa pembakar lemak:  Penggunaan kalori sehari 2,000 kcal.
Dengan pembakar lemak:  Penggunaan kalori sehari 2,200 kcal.
Teorinya: Perbezaan kalori lebih tinggi boleh menurunkan berat dgn lebih cepat.
Maka, selamat ke di ambil? Sesuai utk semua ke?

Kesannya sama macam minum kopi. Kalau tak tahan, kemungkinan besar tak sesuai.

Ada kesan sampingan tak?

Mestilah ada!! Sebenarnya itu tanda produk fat burner telah memberi kesan pada badan. Dah nama pun membakar kalori berlebihan kan. Kesan paling ketara boleh rasa ialah denyutan jantung makin laju diikuti dgn kesan berikut:

  • Resah
  • Menggigil
  • Susah tidur
  • Cepat marah
  • Stress
  • Tidak tenang
Kalau tak rasa kesan diatas, maka bahan dalam produk fat burner tu tak berkesan. Dan juga kalau suka giler minum kopi, mungkin kesan fat burner tu tak ketara.

Jadi selamat ke BERBAHAYA fat burner tu?

1. SELAMAT jika:
  • Boleh kawal nafsu makan. Ambil makanan seimbang je, tak leh makan yg berlemak, banyak gula dan garam.
  • Aktif bersenam. Sekurangnya 30minit, 3kali seminggu.
  • Tak de masalah kesihatan seperti sakit jantung, hipertensi dan darah tinggi.
2. BAHAYA jika:
  • Suka makanan berlemak, berminyak, makanan segera, air berkarbonat, ais krim, kek, coklat dll.
  • Malas bersenam. Nak soh berjalan pun tak daya.
  • Mudah stress, ada darah tinggi dan sakit jantung.
So, kalau ambil fat burner takat nak duduk2 sesaja dan kurus, mimpi jela ye. Kelakar la kan, duduk je melayan resah, gigil tak pasal, angin sorang2, berpeluh sampai lencun kerusi, stress terbabas.

Pokok pangkalnya, memang kena jaga makan dan mesti bersenam. 

Ok, ada paham? Andai uolls dlm kategori bahaya  ambil fat burner yg ada bahan diatas, jgn risau. Iolls ada fat burner lain boleh suggest kat uolls. Confirm bahan semulajadi, selamat disamping kesan sampingan yg baik2 aje. Totally berbeza.

Kalau nak tau, roger. Sekian..dddaaaaa.

 

Comments